香港上海滙豐銀行有限公司 香港社會服務聯會

18區項目介紹

長幼防疫康復有「動」力

計劃性質
身心健康社區參與 / 共融
受惠對象
社區人士 / 公眾失業 / 貧困人士其他
服務區域
深水埗區
機構名稱
寰宇希望
計劃簡介
在香港,超過 100 萬人感染新冠肺炎。香港理工大學(理大)研究顯示,超過40%康復者仍患有疲勞綜合症。(1) 康復者在復原多個月後仍出現各種後遺症,包括氣喘、疲勞、認知功能障礙等。這些中至長期症狀稱之為「長新冠」。 為幫助他們恢復健康,透過課堂或家中進行體力訓練,實現“3R”目標:1. 重建體魄,2. 重拾信心,3.回復正常生活。 為重建體魄,我們集中增强參加者的肺功能及肌力。我們參考由理大設計的「康復八式」進行訓練。 訓練包含由理大研究組設計「康復八式」内8組不同動作,鍛練不同肌肉群及提高肺活量和改善肌力。理大康復治療科學系副教授黃宇樂稱:「『康復八式』簡單易學,每組動作只需8-10分鐘完成。」康復者可按各自身體狀況調節運動步伐及進度。 康復者家人,包括配偶及子女,及區內未受感染人士在留家抗疫期間亦可練習、維護健康。為加强推廣,我們將於滙豐香港社區節宣傳「康復八式」的好處。 由於部份康復者因染疫前已存在其他身體狀況,包括姿勢不良引至肌肉勞損的問題,需要進行加强訓練。社區内需要更深層的康復治療項目,幫助康復者解決困擾他們多時的問題,令他們重拾信心。我們希望提供:(1)由物理治療師主理和受訓義工協助下進行體位分析評估,(2)額外體能及伸展訓練,幫助減輕不良姿勢的問題及增强身體柔韌度。 體位分析評估將由物理治療師主理、受訓義工協助;「康復八式」及加强訓練則由合資格健身教練負責。 項目主要服務對像多來自深水埗區低收入家庭的康復者及家人。第五波疫情期間,我們推行獲香港賽馬會緊急資助基金贊助的Stay Home Care緊急支援項目。項目提供醫療及其他實質支援,包括為700名深水涉區獨居長者及低收入家庭安排醫生遙距會診及送藥支援。項目讓我們擴展服務至中至長期復康療程。 康復者及其家人來自不同年齡層,老少皆有,健身教練需要特别調校及提供適齡訓練。專為健身教練而設的培訓,不單讓他們更有效提供適切的服務,更為受健身中人及體育設施於疫情期間關閉影響的健身教練帶來更多工作機會,將來亦可在不同地區機構為兒童及長者服務。

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